För vissa är Crossfit kläder dam en mycket viktig del i träningen. Utan rätt kläder så kommer inte träningen att bli så lyckad man önskade. Jag vet inte om det gäller lika mycket för dam och herr men Crossfit är en speciellt sport som kräver en specifik typ av träningskläder. […]
Under mina många träningstimmar har jag under vissa perioder haft stora problem med kramp. En anledning till kramp är ofta dålig vätskebalans, men jag är noga med att dricka mycket vatten under hela dagarna, så det är inte där problemet ligger. Min gissning har tidigare varit brist på magnesium, vilket […]
Det är viktigt att du använder rätt sorts träningskläder när du tränar. Det finns många anledningar till detta. Bland annat kommer du att se bättre resultat, du kommer att vara mer bekväm under träningens gång, du riskerar inte att få skavsår eller att bli kall och du kommer att njuta […]